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Aprende el ejercicio mariova a poco a poco siguiendo las indicaciones

El video muestra la realización de un ejercicio denominado mariova que se ejecuta de forma gradual. El instructor da indicaciones repetidas para seguir los movimientos, incluyendo la colocación de las palmas y la transición a la versión caliente. Al cierre se emite una invitación directa a suscribirse al canal para más contenido similar.